[Àudio] [La Ciutat] Els beneficis de fer cinc àpats al dia
Quants àpats hauriem de fer cada dia? tot i tenir present que cada persona té les seves peculiaritats, menjar poc i cada tres hores es considera adequat per mantenir-nos actius, no sentir-nos tan pesats i acumular menys greixos innecessaris. La nutricionista Sara Justicia ens n’ha parlat avui al programa La Ciutat.
